「変わりたいのに動けない」
大学生の、
伴走型コーチング
SELFという名前には、「自分自身（Self）で動かないと変わらない」という思いと、「Search Life（人生を探求する）」の意味を込めています。
こんな悩みはありませんか
大学生活、このまま終わっていいのかな。
一つでも当てはまるなら、SELFがお力になれるかもしれません。
何かに挑戦したいが、やりたいことが分からない
現状を変えたいが、最初の一歩を踏み出せない
目標を決めても継続できない
大学、バイト、遊びだけで毎日が過ぎている
自分に自信がなく、失敗を恐れている
就職や将来に漠然とした不安がある
周りに相談できる人や、一緒に頑張れる人がいない
大学生活を後悔したくない
SELFで目指す変化
自己理解 目標の明確化 行動の継続 自走
4つのステップを通して、悩んでいる状態から、自分の意思で人生を進めていける状態へ。
01
自己理解
- 自分が本当にやりたいことが分かる
- 自分の強みや価値観が明確になる
- 行動できない原因や思考の癖に気づける
02
目標の明確化
- 将来の理想像を言語化できる
- 今取り組むべきことが明確になる
- 大きな目標を具体的な行動に落とし込める
03
行動の継続
- 最初の一歩を踏み出せる
- 先延ばしを減らせる
- 行動を習慣化できる
- 失敗しても立て直せる
04
自走
- 自分の意思で次の目標を設定できる
- コーチングが終わった後も、一人で行動を続けられる
- 「自分ならできる」という自己効力感を持って前に進める
Service
サービス内容
目標設定、自己理解、行動設計、習慣化支援、振り返りと改善、マインド面のサポートまで。週1回のセッションとLINEサポートで、自走できる状態まで伴走します。
サービス内容を見る
Price
料金プラン
目的や期間に合わせて、4つのプランからお選びいただけます。
自己分析・自己理解プラン
7万円/1ヶ月
3ヶ月コーチングプラン
25万円
6ヶ月コーチングプラン
40万円
9ヶ月コーチングプラン
60万円
※価格はすべて税込表示です
