料金プラン

①自己分析・自己理解プラン

自己分析と自己理解に特化した短期プラン。「自分が何をしたいのか分からない」「将来の方向性が決まらない」という状態から、自分の特徴や価値観を整理し、今後進む方向を明確にする。主な内容は、価値観の整理、強み・弱みの分析、過去の経験の振り返り、理想の将来像の言語化など。

②3ヶ月コーチングプラン

セッション：週1回を基本　／　実施方法：Zoom中心

短期間で目標を明確にし、行動を始めるための伴走型コーチングプラン。自己理解、目標設定、行動設計、習慣化、振り返りを通して、行動できない状態から抜け出し、自分で前に進める状態を目指す。

③6ヶ月コーチングプラン

セッション：週1回を基本　／　実施方法：Zoom中心

目標を設定するだけでなく、行動を継続し、結果につなげるための中期伴走プラン。行動を止めている思考や習慣にも向き合いながら、挑戦、習慣化、目標達成まで継続的にサポートする。3ヶ月では変化を定着させることが難しい人や、中長期的な目標に取り組みたい人に適している。

④9ヶ月コーチングプラン

セッション：週1回を基本　／　実施方法：Zoom中心

長期的な目標の達成と、人生や大学生活そのものを大きく変えていくための長期伴走プラン。目標設定、行動、習慣化、挑戦、失敗からの立て直しまで継続的に支援し、コーチング終了後も自分で行動し続けられる状態をつくる。